Пониженное кровяное давление - гипотония
Для начала дадим определение кровяного давления. Кровь, двигаясь по сосудам, оказывает давление на стенки кровеносных сосудов, это и называется кровяным давлением. На величину кровяного давления влияют три фактора: сопротивление кровеносных сосудов, сила сердечных сокращений и количество крови. Если у вас обнаружилось низкое кровяное давление (гипотония), но организм в целом функционирует нормально, то это еще не повод для паники.
Однако в научных кругах существует мнение, что и гипотония может быть опасна для здоровья человека. Самыми яркими признаками пониженного давления являются головные боли и боли в груди, учащенное сердцебиение и головокружение, одышка и приступы тошноты, бледность.
Какой уровень кровяного давления считается нормой
Давление крови имеет прямое влияние на частоту дыхания, температуру тела и сердцебиение. Таким образом, необходимо обязательно измерять уровень давления и следить за его динамикой. Любой сильный скачек или спад может свидетельствовать о нарушении в работе внутренних органов.Низким давлением считается давление ниже 90/60. Также кпониженному или низкому давлению относят давление, если хотя бы один из показателей ниже нормы (или систолический или диастолический). Измерение давления производится с помощью тонометров. В настоящее время покупка тонометра для любого человека не составляет особого труда, процесс измерения, так же, заметно упростился.
Типы низкого кровяного давления
Ортостатическая гипотония. Ее признаком является сильное снижение давления при резком подъеме после длительной статической позы в лежачем или сидячем положении. Падение давления объясняется тем, что когда человек быстро встает, кровь резко приливает к ногам, из-за чего сильно увеличивается сердцебиение. Однако этого не происходит, если у человека наблюдается ортостатическое низкое давление. У таких больных после резкого рывка внезапно падает давление, и человек может потерять сознание, испытывать головокружение, может нарушиться координация.
Причины, вызывающие ортостатическую гипотонию, могут быть следующими:
- вследствие беременности;
- из-за ожогов;
- причиной может быть жара;
- так же это может быть проявлением неврологических заболеваний.
В группе риска находятся люди старше 65 лет, но и молодые люди от нее не застрахованы.
Мультисистемная атрофия с ортостатической гипотонией. Этот видпониженного давления вызван сбоями в работе нервной системы. По другому эту болезнь называют синдром Шая-Дрейджера или миелоэнцефалопатией. Активизируется при острой сосудистой недостаточности вегетативной нервной системы. В настоящее время еще не придуман способ излечения от этого заболевания, после установки такого диагноза, больной может прожить не более 10-ти лет.
Постпрандиальная гипотония. Выражается в резком понижении давления после еды. Прилив крови к конечностям должен уравновешиваться учащением сердцебиения и сужением кровеносных сосудов (противодействие силе гравитации). Если этот механизм нарушен, то врачи часто ставят диагнозпостпрандиальная гипотония. В группе риска находятся люди, страдающие болезнью Паркинсона.
Дистония или вегето-сосудистая гипотония. При этой форме заболевания, больной может испытать резкое падение давления после долгого стояния на одном месте, особенно если это происходит в жаркую погоду. Такое недомогание является следствием нарушения кровяного сообщения между сердцем и мозгом. Вследствие долгого стояния кровь приливает к нижним конечностям, и наш организм уравновешивается изменением давления крови. Однако у людей, имеющих это заболевание, нейроны левого желудочка сердца сообщают мозгу, что давление наоборот повышается, а не снижается. В результате сердцебиение падает, а давление снижается еще больше. Этим заболеванием часто страдают люди в подростковом возрасте.
Сделаем вывод: если низкое давление сопровождается ускоренным пульсом, то вашему здоровью может грозить серьезная опасность. Связано это с тем, что нарушается кровоснабжение органов и частей тела из-за затрудненного движения крови по сосудам. Если ваш пульс более 83-х ударов в секунду, необходимо записаться на прием к врачу. Однако имейте в виду, что во время и после физических нагрузок сердцебиение значительно возрастает, и тут нет ничего опасного для здоровья.
Чем опасно низкое кровяное давление?
Гипотонию (низкое кровяное давление) многие врачи считают нормой, особенно в свете ее противоположности -гипертонии (высокое давление). Гипертония во много раз вреднее для сердца и всей кровеносной системы человека. Гипотония же снижает риск появления заболеваний почек и инсульта. Обратите внимание на то, что и низкое давление может грозить нашему здоровью. Результатом действия этой болезни может стать падение уровня притока крови к самым важным органам - мозгу и сердцу. В такой ситуации больной может потерять сознание или испытывать сильные головокружения. Основным фактором, который может повлиять на появления гипотонии, является возраст человека. Часты случаи развития постпрандиальной гипотонии у пожилых людей. Детям и подросткам свойственна вегето-сосудистая дистония. Так же на развитие какого-либо вида гипотонии влияют уже имеющиеся у людей заболевания, например болезнь Паркинсона или заболевания сердечно-сосудистой системы.
Общие рекомендации для нормализации кровяного давления
- Следует сократить или ограничить вовсе потребление кофеиносодержащих продуктов. Кофеин способствует учащению сердцебиения.
- Необходимо увеличить объемы потребляемой жидкости в день. Жидкость разжижает кровь, способствуя лучшей ее циркуляции.
- Желательно начать заниматься спортом. Спорт способствует улучшению кровотока.
- Старайтесь резко не вставать с кровати. При подъеме сначала поднимитесь на локти, затем сядьте, а лишь потом спускайте с кровати ноги.
- Ограничьте прием горячих ванн. Не желательны и долгие спа-процедуры.
